如何让皮肤更加紧致_怎么让皮肤更加紧致|世界速讯

【资料图】

1、冷水和热水交替洗脸。学过物理的人都知道热胀冷缩的原理，能有效收缩面部毛孔，一定程度上收紧皮肤。

2、防止太阳暴晒。不要长时间站在阳光下。紫外线会伤害原本娇嫩的皮肤。现在臭氧层空了，紫外线特别强烈。外出时最好使用防晒护肤品，让皮肤永远保持青春。

3、饮食均衡，多吃含有抗氧化剂的水果和蔬菜，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，多喝红酒和茶，可以保护皮肤中的胶原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免产生自由基，加速衰老。

4、面部运动，先张嘴。当张达到最大值时，他突然缩小了。这必须重复五次。日常生活中，你可以开口说话，会有效果的。接下来，将嘴角向右抬起，保持5秒钟。然后，在嘴角左侧做同样的动作。这必须重复五次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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